Selbstgemachte Müslischnitten ist ein Rezept mit frischen Zutaten aus der Kategorie Kerne.
Gesunde Ernährung ist die Ernährung, die normale Entwicklung und normale Lebensfunktion des Menschen sichert.
Gesunde Ernährung gilt auch als eine zuverlässige Vorbeugung der Erkrankungen.
Materialien herstellen Gesunde Müslischnitten 🍫
- Bereiten 1 of reife Banane.
- Sie brauchen 3 EL of Dattelsirup.
- Sie brauchen 4 EL of Chiasamen.
- Bereiten 1 Prise of Zimt.
- Bereiten 50 g of gehackte Nüsse.
- Sie brauchen 60 g of Rosinen.
- Sie brauchen 250 g of Haferflocken.
- Bereiten 200 ml of Mandeldrink.
- Sie brauchen Etwas of stark entöltes Kakaopulver.
Kochschritte Gesunde Müslischnitten 🍫
- Zerdrücke die Banane und gib den Dattelsirup und den Zimt dazu..
- Vermenge die Chiasamen mit dem Mandeldrink. Lasse es ein paar Minuten quellen..
- Im Anschluss die Mischung zur Banane geben. Gehackte Nüsse, Rosinen und Haferflocken beimengen..
- Zum Schluss das Kakaopulver hinzufügen und alles gut verrühren..
- Auf ein mit Backpapier belegtes Blech streichen und mit etwas Kokosöl "beträufeln"..
- Bei etwa 180 Grad ca. 30 Minuten backen. Danach in Riegel schneiden und nochmal im Rohr etwas "nachbacken"..
- Auskühlen lassen und genießen. 🤩.
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