Zucchinipuffer sind wunderbar knusprig, schnell gemacht und mit Kräuterquark besonders lecker.
Zucchinipuffer sind ein locker-leichtes Sommeressen, das sowohl kalt als auch warm gegessen werden kann.
Sie gelten als die gesunde Alternative zu.
Materialien herstellen Zucchinipuffer
- Sie brauchen 2 of große Zucchini.
- Sie brauchen 150 g of Mehl.
- Sie brauchen 50 g of geriebener Käse.
- Bereiten 50 ml of Sahne oder Milch.
- Bereiten 2 of Eier.
- Sie brauchen of Salz und Pfeffer.
- Bereiten of Muskatnuss.
- Bereiten Nach Belieben of Kräuterquark.
- Sie brauchen of Zitrone.
- Bereiten of Sonnenblumenöl zum Ausbacken.
Kochschritte Zucchinipuffer
- Die Zucchini raspeln..
- Mehl mit Eiern, Sahne, Gewürzen und Käse verrühren. Geraspelte Zucchini gut untermischen..
- Öl in einer Pfanne erhitzen, portionsweise Puffermasse in die Pfanne geben und leicht platt drücken. Bei mittlerer Flamme von jeder Seite etwa 3 Minuten ausbacken..
- Schmeckt warm oder kalt, ich fand es super mit ein bisschen Zitrone und Kräuterquark dazu. Lasst es euch schmecken. 🤗.
Die Zucchini ausdrücken und mit dem Mehl, den Bröseln, dem Sauerrahm und dem Ei verrühren. #Zucchinipuffer mit Knoblauch, Dill & fruchtiger Tomatensalsa. Nun bin ich sehr satt natürlich gab es mehre als die Vier. - #zucchini #zucchinipuffer. Zucchinipuffer sind eine leichte gesunde Alternative zu den kalorienreichen Kartoffelpuffern. Sie sind knusprig, schnell zubereitet und einfach köstlich! Und für eine kohlenhydratarme Ernährung sind diese.
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