Möhren und Zucchini waschen und putzen.
Alles grob raspeln und mit dem Mehl.
Folge Lecker Leicht Low Carb auf.
Materialien herstellen Zucchini-Möhren-Puffer
- Sie brauchen 1 of kleine Zucchini.
- Bereiten 2 of kleine Möhren.
- Sie brauchen 1 Zehe of Knoblauch.
- Bereiten of Kräuter frisch (oder 8 Kräuter TK).
- Bereiten 2 EL of Mehl.
- Sie brauchen 2 EL of Paniermehl.
- Bereiten 1 of Ei.
- Sie brauchen of Salz und Pfeffer.
- Bereiten Etwas of Öl zum Anbraten.
Kochschritte Zucchini-Möhren-Puffer
- Da meine Pfanne nicht so groß ist, heize ich zuerst den Ofen auf 80 Grad hoch, damit ich meine Puffer warm halten kann, bis alle fertig sind..
- Die Zucchini waschen, die Möhren schälen, beides mit einer Reibe raspeln. Evtl. in einem Küchentuch die Flüssigkeit ausdrücken, bei mir hat es aber auch so funktioniert..
- Den Knoblauch schälen und zum Gemüse pressen. Die restliche Zutaten zugeben und verrühren..
- Öl in der Pfanne erhitzen und bei mittlerer Hitze die Puffer goldbraun anbraten..
Zucchini und Möhren zunächst fein raspeln, die Zwiebeln fein würfeln und zusammenmischen. See more ideas about Zucchini, Ethnic recipes, Food. Aus Mehl, Eier und Gewürzen einen Pfannkuchenteig herstellen. Zucchini und Möhren putzen und fein reiben ,mit Haselnüsse, Sesam vermengen und würzen mit Salz, Pfeffer. Ein leckeres Zucchini-Möhren-Puffer mit Kräuterquark Rezept ♥ Finde noch mehr einfache und gesunde Rezepte, die Dir super schnell gelingen! ♥.
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